Saúde e Bem-Estar Irina Regueira Saúde e Bem-Estar Irina Regueira

Ligação entre Saúde Mental e Hormonas Femininas

Descubra a ligação profunda entre saúde mental, hormonas femininas e a menstruação irregular. Saiba como análises clínicas podem revelar segredos hormonais, permitindo um plano personalizado para superar desequilíbrios. Explore a importância do conhecimento hormonal para a saúde geral e emocional, abrindo caminho para o equilíbrio.

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Desconstruindo a obsessão pela plenitude

Desconstrua a busca pela "plenitude" e abrace um caminho realista para o bem-estar feminino. Explore auto-aceitação, evite comparações, encontre equilíbrio e pratique auto-compaixão. Defina a sua plenitude única, celebre momentos simples e trace a sua jornada autêntica em direção ao bem-estar genuíno.

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