Corpo Mindful - Saúde a 360º
Programa de 8 meses
É uma mulher que procura mudanças positivas na sua vida, mas não sabe por onde começar?
Sente-se desnorteada pela imensidão de informações sobre saúde e bem-estar à sua volta e não sabe em que confiar?
Então este curso é para si.
Este abrangente curso de 8 meses sobre Saúde Integrativa, está projetado especificamente para mulheres!
Tem como objetivo simplificar a sua jornada de bem-estar, fornecendo dicas e estratégias simples e práticas para iniciar a transformação do seu corpo e da sua mente.
Vamos, juntas, desmistificar a saúde.
Subscreva já a newsletter para descobrir a data para aproveitar o preço promocional de lançamento!
Programa de 8 meses
É uma mulher que procura mudanças positivas na sua vida, mas não sabe por onde começar?
Sente-se desnorteada pela imensidão de informações sobre saúde e bem-estar à sua volta e não sabe em que confiar?
Então este curso é para si.
Este abrangente curso de 8 meses sobre Saúde Integrativa, está projetado especificamente para mulheres!
Tem como objetivo simplificar a sua jornada de bem-estar, fornecendo dicas e estratégias simples e práticas para iniciar a transformação do seu corpo e da sua mente.
Vamos, juntas, desmistificar a saúde.
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Programa de 8 meses
É uma mulher que procura mudanças positivas na sua vida, mas não sabe por onde começar?
Sente-se desnorteada pela imensidão de informações sobre saúde e bem-estar à sua volta e não sabe em que confiar?
Então este curso é para si.
Este abrangente curso de 8 meses sobre Saúde Integrativa, está projetado especificamente para mulheres!
Tem como objetivo simplificar a sua jornada de bem-estar, fornecendo dicas e estratégias simples e práticas para iniciar a transformação do seu corpo e da sua mente.
Vamos, juntas, desmistificar a saúde.
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Com este programa, aprenderá a desenvolver técnicas que a ajudam a lidar com os desafios do dia a dia.
A cada mês, para que possa trabalhar cada um deles com tempo e consciência, serão lançados novos conteúdos por diferentes temas:
Cérebro e Energia
Equilíbrio Emocional
Hormonas Femininas
Nutrição Funcional
Actividade Física
Beleza Natural
Sono
Amor-próprio e Auto-cuidado
Terá acesso a exercícios, receitas, dicas, listas de produtos, acesso a descontos e muito mais coisas que enriquecerão a sua saúde. Cada mês, um capítulo novo, repleto de variados conteúdos!
Se leu o guia sobre a Qualidade de Vida das Mulheres, sabe que estes temas já foram abordados, de uma forma muito geral. Este curso serve para aprofundar cada tema desse mesmo guia, funcionando como um treinador pessoal.
Existe para guiá-la, apoiá-la e ajudá-la a brilhar ainda mais.
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8 meses de conteúdos diversos relacionados com a Saúde Física e Emocional Feminina
Comunidade de Apoio Estruturado no WhatsApp
Suporte por e-mail entre as sessões
Tarefas individuais intuitivas
Acesso exclusivo ao Desafio – “Saúde 360º”
*a Comunidade de Apoio Estruturado é mediante disponibilidade dos grupos
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1 sessão de meditação guiada OU de relaxamento muscular progressivo pré-gravadas
Guia “A gestão do stress” - primeiras 10 inscritas
Guia de suplementação natural e alimentos saudáveis para o intestino e para as glândulas adrenais - primeiras 10 inscritas
Ebook “Mood Food – Alimentos que trabalham o humor” - primeiras 5 inscritas
Redução de 50% no Programa nível 2
ABORDAGEM 360º
Irá aprender métodos eficazes que pode aplicar à sua vida para que as decisões futuras sejam saudáveis e sustentáveis, mas também, práticas para o seu estilo de vida.
Abordaremos os segredos para aprender a viver conscientemente, desfrutar com alegria e tornar-se a melhor que quiser num mundo de caos, desde temas como imunidade, saúde intestinal, macro-equilíbrio (estilo de vida), até a atenção plena, nutrição e auto-cuidado.
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Melhoria dos níveis de energia
Alívio da ansiedade e redução de stress
Nutrição mais equilibrada
Melhor forma física
Maior auto-conhecimento e auto-confiança
Mais leveza
Melhoria do sono
Redução de emoções negativas como raiva, frustração e irritabilidade
Mais foco e clareza
Níveis mais elevados de motivação e positividade
Um “EU” mais belo, feliz e equilibrado, capaz de lidar com a vida com mais serenidade